Régime IG connaitre le regime IG et l'adopter pour etre bien dans son corps et sa tête   Menu Général  FAQ   Search   Memberlist   Usergroups   Register   Profile   Log in to check your private messages   Log in  Bonjour et Bienvenue sur le Forum Veuillez vous enregistrer en cliquant sur le lien Register pour profiter des differentes categories de ce Forum Merci explication glucides quotidien comment s'en servir ???          Régime IG Forum Index -> Régime IG -> Régime IG Previous topic :: Next topic   Author Message france Administrateur Offline Joined: 30 Nov 2007 Posts: 243 Posted: Sat 1 Dec - 11:22    Post subject: explication glucides quotidien comment s'en servir ??? voici un exemple plus detaille par exemple lait 1/2 ecreme 2dl vous allez sur http://www.montignac.com/fr/ig_tableau.php puis taper lait dans aliments produits ca met lait ecreme ou non indice 30 sur votre brique de lait c'est mis glucides 5gr de glucide pour 1 dl donc on fait 30 trouver sur montignac x 5 trouver sur la brique = 150 :100= 1,5 x 2dl = 3 donc pour 2dl de lait demi ecreme cela vous pendra 3 sur votre chiffre de glucides quotidien voila attention les tableau ci dessous les valeurs que j'ai mise son des valeurs deja calculee _________________ Back to top Display posts from previous: All Posts1 Day7 Days2 Weeks1 Month3 Months6 Months1 Year Oldest FirstNewest First         Régime IG Forum Index -> Régime IG -> Régime IG All times are GMT + 1 Hour Page 1 of 1   Jump to: Select a forum----------------Régime IG   notre journal de suivit    le café "chez Sympa"   tableau    Pourquoi ce forum?   Régime IG   index glycemique   recettes ig bas    autres regimes   Bienvenue   Index | Administration Panel | Getting a forum | Support forum | Forum directory | Legal notices | Report a violation Powered by phpBB © 2001, 2008 phpBB Group Template créer par SoSo : LightGreen Reproduction Interdite Merci à Magix Wabisurf